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Treinos
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Futebol exercício: pontapé de saída com remate
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
ataques
,
tiroteio
,
1-5 metros
Pontapé de saída com remate
Pontapé de passe com variações na finalização e na construção
O guarda-redes atira para fora, o avançado joga para dentro e junta-se a ele
O guarda-redes remata para fora, o avançado toca para dentro de costas para a baliza, que se afasta
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
7
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Bolas
3
Chapéu
4
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-15
sub-17
sub-19
sub-21
sub-22
Seniores