Futebol exercício: pontapés livres

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Pontapés livres

  • Borda 16.
  • 3 rondas por pessoa.
  • Aos 10 golos, sprint de 16 m junto ao guarda-redes.
  • Em caso de menos de 10 golos, sprint de 16 m pelo grupo (para a frente e para trás).
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
15
Materiais necessários:
10
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17