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Treinos
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Futebol exercício: prática de passes.
Adequado para as seguintes técnicas:
cabeças
,
estado
,
passagem
Prática de passes.
todos os jogadores da esquerda recebem a bola.
o jogador 2 entra a correr e pede a bola.
o jogador 1 joga e recebe-a de volta.
o jogador 2 corre à volta do peão e volta a pedir a bola.
aos 10 minutos, trocar de papéis.
dentro> cabeças>dentro de casa>via joelho
difícildeixe-os correr para trás quando tiverem jogado a bola.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
13
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20