Futebol exercício: praticar a entrada na bola

Adequado para as seguintes técnicas: drible , passagem

Praticar a entrada na bola

Conteúdos

  • O n.º 1 passa a bola ao n.º 2
  • O nº 1 indica que tem tempo
  • O n.º 2 recebe a bola, agarra-a com a direita e passa-a ao n.º 3 com a perna esquerda
  • O nº 3 passa a bola ao nº 4
  • Os n.ºs 1 e 3 começam com uma bola
  • Após algum tempo é jogada na direção oposta

Estrutura da ficha de treino

  • N.º 1 jogador com uma bola
  • No n.º 2 dois jogadores sem bola
  • Jogador nº 3 com uma bola
  • Passagem do n.º 1 para o n.º 4, etc.
  • Aumentar/diminuir as distâncias
  • Jogar com a perna de fora
  • Contacto visual e penetração na bola
  • A pessoa que está a jogar indica se há tempo

Material didático

  • No n.º 2, primeiro afasta-se da bola e depois entra nela
  • Quando o n.º 1 tiver o controlo da bola, só então entrar na bola
  • Certifique-se de que não está a jogar curto um do outro, pois isso é fácil de defender
  • Ajude o seu colega de equipa assinalando o "tempo
  • Assegurar que a perna direita é utilizada
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20