Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: pressionar e impedir o passe em profundidade
Adequado para as seguintes técnicas:
defesas
,
passagem
,
jogo de posição
Pressionar e impedir o passe em profundidade
A jogada começa com o número 6, que remata para o guarda-redes
O guarda-redes joga então diretamente para o 2 ou 4
Assim que o 2 ou 4 é tocado, a equipa verde começa a pressionar e tenta impedir o passe em profundidade
A equipa vermelha pode "marcar" enviando um passe em profundidade para o número 6, que pode deslocar-se a toda a largura da sua zona definida
A equipa verde pode marcar na grande baliza
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bolas
1
Coletes
5
Golo (5x2)
1
Peões
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores