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Treinos
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Futebol exercício: pressionar e impedir o passe em profundidade
Adequado para as seguintes técnicas:
defesas
,
passagem
,
jogo de posição
Pressionar e impedir o passe em profundidade
Golo:
Os defesas tentam intercetar a bola rapidamente: Exercício
:
A jogada começa com o número 6, que remata para o guarda-redes
O guarda-redes passa diretamente para o 2 ou 4
No momento em que o 2 ou o 4 é tocado, a equipa azul começa a pressionar e tenta impedir o passe em profundidade
A equipa vermelha pode "marcar" através de um passe em profundidade para o número 6, que pode deslocar-se a toda a largura da zona marcada
A equipa azul pode marcar na grande baliza
Treino:
2-5 do lado defensivo pressionam diretamente a bola
9 a defender cobrem diretamente para alinhar a bola
4 defendem o passe direto para o número 5 do lado atacante.
6 atacantes movem-se com a bola e entram no jogo
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bolas
1
Coletes
5
Golo (5x2)
1
Peões
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores