Futebol exercício: proteção e recuperação da bola.

Adequado para as seguintes técnicas: estado , drible , força

Proteção e recuperação da bola.

  • Dividir em dois grupos para ser mais fácil de trabalhar
  • grupos de 3
  • um jogador fica apenas a meter bola
  • os outros dois fazem 1x1 onde um tem de proteger a bola e o outro tem de roubar
  • roubando recomeça
  • 1 minuto cada (podem trocar de pares)
  • Exemplo: 
    • branco com bola
    • azul e vermelho mais distantes
    • branco passa a bola para azul que tem de receber de forma não perder
    • azul tem ainda de conseguir rodar e passar com a bola controlada pela linha do fundo
    • vermelho tem de roubar apenas
Importante realçar a questão dos apoios e a colocação do corpo para proteger/roubar
Adicionar ao treino

Características do exercício

12
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15