Futebol exercício: reconhecer 1 vs 1 com espaços

Adequado para as seguintes técnicas: defesas

Reconhecer 1 vs 1 com espaços

3 x off Adicionar 1 pessoa a cada exercício
  • O jogador azul (na linha de fundo) joga a bola na diagonal para o jogador vermelho que se encontra à sua frente
  • O jogador vermelho (na linha de fundo) joga a bola na diagonal para o jogador azul que se encontra à sua frente
  • Os jogadores tentam então defender, exercendo uma pressão alta
  • Os jogadores que receberam a bola tentam marcar o golo
Situação 2
  • Assim que um dos atacantes marca um golo e o outro ainda não, trocam imediatamente de posição, tornando a situação 1 contra 1 | 2 contra 2
Treino:
  • Mudar de momento imediatamente após uma perda de bola ou um golo
  • Pressão direta sobre a bola numa situação de homem a mais
Adicionar ao treino

Características do exercício

14
18
Materiais necessários:
12
16
14
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18