Futebol exercício: recuperação da posse de bola após a perda.

Adequado para as seguintes técnicas: estado , ataques , defesas , jogo de posição

Recuperação da posse de bola após a perda.

  • Duas equipas.
  • Quatro balizas pequenas.
  • Campo é dividido em dois.
  • Uma equipa joga no campo todo e ataca duas balizas.
  • A outra equipa só pode jogar no campo onde recupera a bola e só pode atacar a baliza desse campo. Em português: 
  • Duas equipas.
  • Quatro balizas pequenas.
  • Campo é dividido em dois.
  • Uma equipa joga no campo todo e ataca duas balizas.
  • A outra equipa só pode jogar no campo onde recupera a bola e só pode atacar a baliza desse campo.
https://www.youtube.com/watch?v=zlcaYwc7l6Y&ab_channel=TreinadorCyroLe%C3%A3es
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Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15