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Futebol exercício: remates à baliza com pontos
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
Remates à baliza com pontos
Ênfase na corrida correcta, na colocação do pé de apoio, no pé de remate e na posição do corpo
Cada jogador coloca a sua própria bola e pensa no que poderia fazer melhor
As bolas são recolhidas depois de todos terem chutado
Exercício variante:
Colocar obstáculos na baliza que devem ou não ser chutados.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
4
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9