Futebol exercício: sénior: verificar e rematar à baliza

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , tiroteio , 1-5 metros

2 grupos
Os dois grupos colocam-se de um lado, junto à baliza.
1 jogador joga a bola para cima/baixo (dependendo do nível), para o jogador 2 que se encontra num quadrado no limite da área de grande penalidade.
O jogador 2 tem de controlar a bola no quadrado e rematar.
Recupera a sua própria bola e remata ao lado da baliza.
O jogador da outra equipa estava à espera atrás do quadrado, mas agora sobe.
Deve ser feito a um ritmo elevado, caso contrário é demasiado estático.
A equipa com mais golos ganha.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Chapéu

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores