Futebol exercício: slalom em direto.

Adequado para as seguintes técnicas: estado , aquecimento , drible , passagem

Slalom em direto.

2 equipas competem para ver quem chega primeiro entre os chapéus ao outro lado do campo.
  • 2 equipas alinham-se na lateral do campo.
  • O jogador 1 coloca-se a um metro e meio de distância, com as pernas afastadas e virado para a fila.
  • O jogador 2 coloca-se na mesma posição, um metro e meio atrás do jogador 1.
  1. O jogador 3 inicia o exercício driblando entre os jogadores. Depois de passar pelo último jogador, passa a bola por entre as pernas abertas dos outros jogadores em direção ao primeiro da fila e coloca-se na mesma posição um metro e meio atrás do último jogador.
  2. Quando não houver mais jogadores na fila, o jogador 1 inicia o slalom e termina-o como descrito anteriormente. Desta forma, a equipa avança em direção à meta. Ganha quem lá chegar primeiro.
  3. Variando o drible, por exemplo, o drible de ponta-cabeça ou o drible invertido, pode tornar o exercício mais fácil ou mais difícil.

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
2
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17