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Futebol exercício: taça de penaltis
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
Taça de penaltis
Penalizações por pontapés
5 minutos para praticar e trabalhar a técnica (se necessário)
10 minutos de chuto à vez, ganha quem marcar mais
Se não houver guarda-redes, a baliza pequena fica dentro da baliza grande
O treinador regista a pontuação
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
6
Golo (3x1m)
1
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12