Futebol exercício: tempo de sprint

Adequado para as seguintes técnicas: estado , força

Tempo de sprint

  • Corre desde a linha de golo :
    • Corrida pela linha de fundo e regresso com calma
    • Corrida pela linha do meio e volta calmamente
    • Sprint da linha de fundo e voltar calmamente
    • Sprint para trás da linha de golo e voltar calmamente
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20