Futebol exercício: tentar recuperar a bola mais depressa.

Adequado para as seguintes técnicas: defesas

Tentar recuperar a bola mais depressa.

Organização:

Serão jogados 6 contra 5 + guarda-redes.Se a equipa a marcar na baliza grande tiver perdido a bola, deve defender 5 balizas.Após 15 minutos, trocar as metades.

Notas:

Se os atacantes do lado do triângulo perderem a bola, isso pode resultar muito rapidamente num contra-golo.Os jogadores que não defendem suficientemente nos jogos da liga podem não gostar desta forma de jogo.

Pontos de atenção:Cobrir o homem a tempo.Não morder.Cobrir do lado direito.Postura durante os duelos, através dos joelhos.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20