Futebol exercício: tentar recuperar a bola mais depressa.

Adequado para as seguintes técnicas: defesas

Organização:

Joga-se 4 contra 4 + guarda-redes.
Se a equipa que devia marcar no grande golo perder a bola, tem de defender 5 golos.
Troca de metades após 15 minutos.

Notas:

Se os atacantes do lado do triângulo perderem a bola, isso pode resultar muito rapidamente num contra-golo.
Especialmente os jogadores que não defendem o suficiente nos jogos da liga podem não gostar desta forma de festa.Pontos de atenção:
Cobrir o homem a tempo.
Não morder.
Cobrir pelo lado direito.
Postura durante os duelos, através dos joelhos.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

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sub-19

sub-20