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Treinos
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Futebol exercício: terminar no alvo
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
passagem
,
tiroteio
,
1-5 metros
Terminar no alvo
Jogador 1
fica na borda do ponto de 16 metros / 11 metros (dependendo do nível do jogador)
O jogador 2
coloca-se na borda do círculo central e joga a bola para o jogador 1.
Jogador 1
A bola é rebatida para o jogador 2 que está a chegar.
O jogador 2
remata à baliza.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-21
sub-22
Seniores