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Futebol exercício: terminar o sprint do objetivo
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
ataques
,
tiroteio
Terminar o sprint do objetivo
Jogadores de um lado da baliza junto ao poste.
1 jogador de andebol - o treinador - ao nível dos 16 metros
O jogador deve fazer um passe apertado à volta do jogador de andebol, correndo ao máximo e finalizando.
O jogador deve ir buscar a bola sozinho
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
1
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores