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Futebol exercício: transição defensiva + pressão = transição defensiva + pressão
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
,
tiroteio
,
jogo de posição
Transição defensiva + pressão = Transição defensiva + pressão
Equipa A GR + 4 defesas + 3 médios + (1 avançado)
GR
4 defesas
3 médios
(1 avançado)
Equipa B 2 médios + 3 avançados
2 médios
3 avançados
A equipa A tem de transitar entre setores, quando chegar ao médio tem de finalizar nas balizas pequenas.
A equipa B tem de pressionar, recuperando a bola finaliza.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
14
Número máximo de jogadores
18
Materiais necessários:
Bolas
1
Golo (5x2)
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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