Futebol exercício: treino integral de remate à baliza do guarda-redes seguido de remate à baliza

Adequado para as seguintes técnicas: passagem , tiroteio , 1-5 metros

Treino integral de remate à baliza do guarda-redes seguido de remate à baliza

Conteúdo

  • O guarda-redes executa um pontapé de baliza
  • Passa-o ao n.º 1 e ao n.º 3, um de cada vez
  • Os n.ºs 1 e 3 disputam o 1 - 2 com os n.ºs 2 e 4 e marcam.
  • O jogador que remata apanha a bola e coloca-a à frente do guarda-redes

Estrutura da ficha de treino

  • O guarda-redes executa um pontapé de baliza nos n.ºs 1 e 3
  • Os n.ºs 2 e 4 entram na bola e fazem um 1 - 2
  • Passagem do n.º 1 para o n.º 4
  • Dois guarda-redes devido à carga
  • Aumentar/diminuir as distâncias
  • Contacto visual e entrada na bola
  • Primeiro como pontapé de baliza, ou seja, a partir do chão, depois seguido de um pontapé de baliza

Treino

  • Quando os números 1 e 3 têm o controlo da bola, só então os números 2 e 4 podem entrar na bola
  • Certifique-se de que não jogam curto um do outro, o que é fácil de defender
  • O guarda-redes joga a bola a partir do chão, eventualmente seguido de um pontapé de baliza
  • Deixar cair a bola das mãos e pontapeá-la em simultâneo quando esta atinge o solo
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20