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Treinos
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Futebol exercício: várias partes
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defesas
Várias partes
Dividir o número de jogadores em equipas equivalentes.
Por exemplo, 3 equipas de 3 ou 4 equipas de 3.
Dê a cada equipa um colete da sua cor.
Estas equipas competem entre si num campo.
A equipa que conseguir marcar primeiro passa uma ronda à frente.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
1
Coletes
6
Golo (5x2)
1
Peões
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9