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Futebol exercício: wu fit ordem numérica
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
aquecimento
,
drible
,
passagem
WU fit ordem numérica
É atribuído previamente um número a cada jogador.
Os jogadores deslocam-se aleatoriamente no espaço designado.
Depois do toque, a bola é passada ao jogador seguinte.
Quantas bolas podem ser passadas de uma só vez?
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
7
Número máximo de jogadores
13
Materiais necessários:
Bolas
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16