Handebol exercício: 1 avançado e 1 defesa.

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

1 avançado e 1 defesa.

  • Todos se colocam de pé em 2 pares no meio.
  • 2 crianças sentam-se ao lado uma da outra no meio.
  • Atira-se a bola para o meio e as crianças tentam agarrá-la.
  • Quem agarrar a bola é o atacante e o outro é o defensor.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13