Handebol exercício: 1 vs 1

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , controlo da bola , estado

1 vs 1

  • Os atacantes devem deslocar-se de um lado do campo para o outro para alcançar os peões.
  • O treinador lança a bola para o campo.
  • Um dos dois jogadores tem a bola e vai para o ataque, enquanto o outro vai para a defesa.
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Características do exercício

2
14
Materiais necessários:
1
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13