Handebol exercício: 2 vs 2 zona centraldois contra dois na zona central.

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

2 Vs 2 Zona centralDois contra dois na zona central.

  • Atacar No 1 Lado e depois no 2 lado
  • Provocar mudanças na defesa para libertar o pivot
  • Preferencialmente o passe ao pivot que seja na 2 ação
  • ( Se na primeira ação o pivot estiver livre fazer o passe)
Execução:
  • Atacar o 1 defesa depois fazer drible largo e atacar no segundo
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Características do exercício

7
14
Materiais necessários:
14
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9