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Handebol exercício: 21e
Adequado para as seguintes técnicas:
arremesso
21e
Quem fará 21 pontos primeiro?
Shootouts
Um golo > ponto para os jogadores.
O guarda-redes pára a bola > ponto para o guarda-redes.
Quem tiver 21 pontos primeiro é o vencedor.
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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