Handebol exercício: 3 vs 3

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , arremesso

3 vs 3

  • Distribuir entre as formações do meio, da esquerda e da direita
  • Em frente a cada atacante, 1 defesa e um guarda-redes na baliza
  • Jogar 3 contra 3
  • Instruir a equipa atacante a fazer movimentos de passe, começar sem bola, rematar de longe
  • Instruir a equipa defensiva para: tocar na bola, defender frontalmente
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Características do exercício

6
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13