Handebol exercício: a 1 mudança

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

A 1 mudança

  • A construção esquerda joga a bola para o canto com um ressalto
  • O canto volta a jogar a bola para a formação esquerda
  • A formação esquerda pressiona a defesa e o canto passa por trás e recebe a bola
  • O canto passa a bola para a formação da direita e fica à espera por um momento
  • O canto começa a avançar em direção ao círculo entre o 3 e o 2, recebe a bola da formação da direita e remata à baliza
Adicionar ao treino

Características do exercício

7
14
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores