Handebol exercício: a construção dos cantos e do meio começa em

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

A construção dos cantos e do meio começa em

  • RH faz um passe para RO, que está a começar
  • RO pressiona e faz um passe para MO
  • MO efectua um passe para LO, que começa por jogar
  • LO faz um passe para LH e vai para o canto esquerdo
  • LH começa ao longo da linha de lance livre, faz 3 passes primeiro, dribla se necessário e faz um passe para MO e pressiona MV
  • MO pressiona MV pela direita, muda de direção para a esquerda, pressiona UR e faz um passe para LH que começa a jogar
  • LH ronda

Adicionar ao treino

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores