Handebol exercício: andar em círculos

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , estado

Andar em círculos

  • A correr de um lado para o outro.
  • A jogar à bola uns com os outros.
  • Em ritmo acelerado.
  • Cada 5ª bola passa pelo jogador do meio.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15