Handebol exercício: andebol de praia com defesa expulso

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Andebol de praia com defesa expulso

4 jogadores: 1 guarda-redes, 1 defesa, 2 atacantes
  • 1 atacante tenta chegar à linha de golo
  • se o defesa bloquear bem, passa para o jogador 2 (que fica ligeiramente atrás)
  • Os jogadores trocam de posição após cada ataque
  • Depois, variante com 2 defesas
  • Concentrar-se nas linhas livres
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11