Handebol exercício: apanhar a bola em corrida

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso

Apanhar a bola em corrida

  • 1 jogador na posição de caixote do lixo.
  • Os restantes nos cantos.
  • 1 bola em cada canto e reserva.
  • A esquerda corre na linha dos 6 metros.
  • A direita corre na linha dos 9 metros.
  • Passe para a caixa mais próxima.
  • Quem passa recebe a bola de volta da caixa seguinte.
  • Passar para o canto
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores