Handebol exercício: aquecimento do slalom

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , jogos

Aquecimento do slalom

Os jogadores andam em linha com 1 metro de distância uns dos outros.
O último a correr corre para a frente, deslizando entre todos até estar à frente.
Depois, o seguinte corre atrás.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores