Handebol exercício: aquecimento passagem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , aquecimento

Aquecimento Passagem

A bola move-se da esquerda para a direita e vice-versa enquanto o grupo se desloca em 1 linha para o outro lado do campo. Extensão adicional deste exercício:
  • O treinador nomeia um jogador.
  • O jogador chama o jogador da esquerda ou da direita pelo nome e troca de posição. O colega cruza atrás.
  • Tanto com como sem bola.
Os jogadores aprendem desta forma a treinarem-se uns aos outros, a verem-se uns aos outros e não apenas a olhar para a bola. Pode ser utilizado como treino de aquecimento e de treino.

Características do exercício

4
6
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19