Handebol exercício: arrastar o jogador

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , força

Arrastar o jogador

  • 2 jogadores colocam-se atrás um do outro
  • o jogador de trás agarra o jogador da frente pela cintura e tenta parar o jogador da frente
  • que tenta afastar-se a correr.

Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores