Handebol exercício: ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Ataque

  • De pé, circular entre 1 e 2 alternadamente.
  • Contra-ataque rápido; LH volta rapidamente, como ação LO-MO
  • Encontrar espaço na ação de corrida e recuperar.
  • MO desce para o círculo, coloca o círculo à direita.
Adicionar ao treino

Características do exercício

12
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17