Handebol exercício: ataque - defesa com tapete grosso

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , defender , ataques , ataque , defesa

Ataque - defesa com tapete grosso

  • 1 tapete grosso no meio do campo.
  • Os defesas colocam-se à volta do tapete.
  • Os atacantes tentam empurrar a bola para o tapete.
  • Após 3 mudanças.
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15