Handebol exercício: atira para a rainha!

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , aquecimento , apto , aquecimento , defender , ataques , ataque , arremesso , aquecimento

Atira para a rainha!

  • 2 equipas de 4 a 6 jogadores tentam fazer chegar a bola à sua "rainha" lançando-a por cima.
  • A rainha fica num aro ou num tapete.
  • Cada vez que a rainha apanha a bola, a equipa marca um ponto.
  • É claro que a rainha pode ser defendida/bloqueada!
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Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9