Handebol exercício: avançar no início para a conclusão

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Avançar no início para a conclusão

  • LH faz um passe para LO e arranca em direção a UL
  • LO pressiona UR e efectua um passe para MO, que começa a jogar
  • MO pressiona o bloco central e faz um passe para RO, que começa a jogar
  • RO pressiona UR e HR e efectua um passe para LH
  • LH faz a ronda

Adicionar ao treino

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores