Handebol exercício: avançar para o início de uma barragem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Avançar para o início de uma barragem

  • LH efectua um passe para LO inicial e começa a passar pela defesa
  • LO faz um passe para MO, que começa a jogar
  • MO pressiona diretamente MA-r e faz um passe para RO, LH pressiona UL
  • RO remata

Adicionar ao treino

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores