Handebol exercício: avanço no centro

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Avanço no centro

  • LO - MO - RO ocupam + 1 bola
  • 2 defesas, começam no lado oposto a LO e MO
  • Deslizar para o centro > Saltar e tocar e defender imediatamente
  • Este é o sinal para o início do ataque
  • Os construtores jogam a bola a um ritmo acelerado e criam uma brecha
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
22
Materiais necessários:
1
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores