Handebol exercício: base: intervalo rápido

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola

Base: intervalo rápido

  • 2 guarda-redes
  • Os jogadores estão alinhados atrás de uma linha de fundo à esquerda e à direita da baliza
  • O primeiro de uma linha joga a bola para o guarda-redes e corre em paralelo com um jogador da outra linha
  • O guarda-redes lança a bola para um dos dois e os dois sobem a bola em excesso para circularem no lado oposto e tentarem marcar aí.
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Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11