Handebol exercício: básico: movimento de passe com viragem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola

Básico: movimento de passe com viragem

  • O treinador coloca-se a 7 metros.
  • O jogador apanha a bola a 9 metros.
  • O jogador efectua um movimento de rotação-passe.
Passe 0 - rotação de 360 graus sobre o pé direito - esquerda-direita-esquerda.Também pode passar com a bola no armário do lado curto em vez do treinador.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
16
Materiais necessários:
16
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11