Handebol exercício: bloco

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Bloco

Passa B2 - B6 - B2 - B1 - B2 e remata à baliza.
R1 tenta bloquear.
O mesmo para o outro lado
- bloqueio com 2 jogadores
- Vindo de um MO de duas mudanças com LO ou RO

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores