Handebol exercício: blocos

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso

Blocos

  • Os jogadores dividem os cantos esquerdo e direito com a bola
  • 2 guarda-redes / 1 guarda-redes passa - intervalo
  • A esquerda começa / corre para o centro / apanha a bola + finaliza 9m livre
  • O jogador que rematou torna-se o bloqueador do jogador seguinte que vem da direita
  • Este jogador torna-se o bloqueador do remate do jogador seguinte
  • Até todos terem dado a volta / depois mudar de lado / o guarda-redes também muda

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores