Handebol exercício: bola de equipa

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

2 grupos, de preferência do mesmo tamanho e nível.
Passem a bola a alguém do vosso próprio grupo.
Quando tiverem passado 10 vezes como grupo, ganharam.
Podem fazer isto várias vezes e ganhar pontos.
Ou uma tarefa se perderem.
Pode variar com regras como, por exemplo, não jogar a bola de volta para a pessoa de onde ela veio.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

100

Bola

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15