Handebol exercício: bola de rua 4x4

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Bola de rua 4x4

  • Bola de rua com uma pequena área de baliza (cerca de 4 m, delimitada com chapéus) e em meio campo.
  • Não há regras, exceto o máximo de 3 passes com a bola.
  • Utilizar para deixar os jogadores passarem o mais possível.
  • De preferência, utilizar uma goalcha/streetball.
    • Não salta e é muito fácil de apanhar.
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Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
1
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9