Handebol exercício: brilhar no arranque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Brilhar no arranque

  • LO pressiona UR e efectua um passe para MO inicial
  • RH pressiona o canto e muda de direção para o interior, MO pressiona o bloco central e faz um passe para o RH inicial, RO começa entre UR e MA-r para criar espaço para RH
  • RH remata

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Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores