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Handebol exercício: canto inicial
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Canto inicial
A bola vai do centro para a zona de construção, para o canto e volta para trás,
assim que a bola passa do centro para o centro,
começa a ir para o canto, apanha a bola e dá a volta.
Em seguida, pega numa bola acumulada.
O canto começa quando a bola passa do meio para a zona de acumulação.
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17