Handebol exercício: christien

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Christien

  • MO vai com a bola em direção a C que se encontra à esquerda entre 2 e 3
  • MO faz duas viragens com C
  • C passa a bola a RO e corre para o lado direito do círculo entre os 2 e os 3
  • RO ameaça a baliza
  • LO vai para a posição de MO
  • RO joga com LO
  • LO roda a partir do meio
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
13
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores